Жителей Улан-Удэ приглашают начать выходные с бесплатного занятия хатха-йогой. Тренировка пройдет в субботу, 18 июля, на стадионе парка имени С. Н. Орешкова.
Как сообщили в администрации города, занятие рассчитано как на опытных любителей йоги, так и на новичков. Участникам покажут комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости, улучшение осанки, снятие напряжения в спине и шее, а также общее расслабление.
Проведет тренировку сертифицированный инструктор Елена Цозик. Начало занятия – в 8:30. Его продолжительность составит от 45 минут до одного часа.
Участие бесплатное. Организаторы рекомендуют взять с собой коврик или плед, удобную спортивную одежду и бутылку воды.
Возрастное ограничение 0+
