Здоровье
2560

Как не заболеть гриппом?

И что делать, если уже заболел

Фото: pp.userapi.com

При гриппе не только обостряются имеющиеся хронические заболевания, но и могут возникнуть различные осложнения: 

- Легочные осложнения: пневмония, бронхит; кстати, именно пневмония часто становится причиной большинства смертельных исходов от гриппа;

- Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов: отит, синусит, ринит, трахеит;

- Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы: миокардит, перикардит;

- Осложнения со стороны нервной системы: менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты. 

Возбудители гриппа, вирусы типов А и В - отличаются агрессивностью и высокой скоростью размножения. За считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий. 

Среди симптомов гриппа:

  • жар, температура 37,5–39 °С,
  • головная боль,
  • боль в мышцах, суставах,
  • озноб,
  • усталость,
  • кашель,
  • насморк или заложенный нос,
  • боль и першение в горле. 

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому точный диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения. 

Что делать, если заболел?

При первых симптомах останьтесь дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением. Немедленно обратитесь к врачу. Близким желательно изолировать больного, выделив для него отдельную комнату. 

- Родители ни в коем случае не должны отправлять заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечнососудистую, иммунную и другие системы организма, - отмечают в Роспотребнадзоре. 

Самолечение при гриппе недопустимо. Врач должен поставить диагноз и назначить лечение, в зависимости от состояния и возраста пациента. 

Рекомендуется обильное питьё:

  • горячий чай,
  • клюквенный или брусничный морс,
  • щелочные минеральные воды. 

Важно! При температуре 38-39 °С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи». 

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой. Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы. Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку. 

Где и кто ставит прививку?

Делать прививку можно только после осмотра врача, и ставится она в медицинском учреждении специально обученным медперсоналом – до начала эпидемического сезона. 

Прививку против гриппа нельзя делать:

  1. при острых лихорадочных состояниях,
  2. в период обострения хронических заболеваний,
  3. при повышенной чувствительности организма к яичному белку, если он входит в состав вакцины. 

Что делать для профилактики?

  • Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте; пользуйтесь маской в таких местах;
  • Избегайте тесных контактов с людьми, имеющими признаки заболевания;
  • Регулярно и тщательно мойте руки с мылом, а также промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;
  • Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
  • Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
  • Увлажняйте воздух в помещениях;
  • Ешьте как можно больше продуктов с витамином С (клюква, брусника, лимон и др.);
  • Ешьте больше блюд с добавлением чеснока и лука;
  • По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет;
  • Если дома или на работе кто-то заболел, начните принимать противовирусные препараты - по согласованию с врачом и с учетом противопоказаний;
  • Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

О том, кто имеет право на прививку за счет федерального бюджета, читайте здесь.

Автор: Наташа Саган

Подписывайтесь

Получайте свежие новости в мессенджерах и соцсетях