Здоровье полости рта играет важную роль в сохранении здоровья всего организма. Соблюдайте 5 простых советов для сохранения здоровья полости рта ребёнка.
- Чистить зубы 2 раза в день: утром (после завтрака) и вечером. Чистите не только зубы, но и поверхность щек и языка. Если чистить зубы каждый раз после еды нет возможности, то просто тщательно полощите рот.
- Регулярно меняйте зубную щетку, каждые 2–3 месяца. Менять щетку также нужно после перенесенных заболеваний.
- Ежедневно пользуйтесь зубной нитью для удаления налета и остатков пищи в труднодоступных местах.
- Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев, даже если проблем с зубами нет. Также раз в полгода рекомендуется обращаться за профессиональной чисткой зубов: процедура избавляет от зубного налета и камня, предотвращает появление и развитие кариеса.
- Следует употреблять меньше кислого и сладкого. Для зубов опасны карамельки и леденцы, а также газированные напитки. Кислоты содержатся в свежевыжатых фруктовых соках, поэтому после них желательно прополоскать рот водой. Дети должны полноценно и разнообразно питаться, есть полезную для зубов пищу, богатую белком, витаминами и минералами: молочные продукты, рыбу и мясо, овощи и зелень, фрукты.
Заботясь о зубах ребёнка, вы не только сохраните его красивую улыбку, но и укрепите здоровье всего организма!
Пресс-служба ГАУЗ «Детская стоматологическая поликлиника»
