Реклама
139

Польза смеха для здоровья человека

Чувство юмора - важный фактор для поддержания организма в хорошем состоянии.

Смех должен присутствовать в жизни каждого человека. Многие специалисты сходятся во мнении, что он является эффективным средством от многих болезней, не только физических, но и душевных. К примеру, чтобы зарядиться позитивным настроем на день можно зайти на сайт Анекдотов Стрит. Здесь можно найти анекдоты на любые темы. Кроме того имеется возможность поделиться собственным анекдотом с другими посетителями сайта.

Улыбка - это природная естественная реакция человека. Новорожденный ребенок очень быстро начинает улыбаться, радуясь всему в окружающем мире. Но многие из нас по жизни теряют эту способность. Поэтому нужно заставлять себя улыбаться каждый раз при взгляде на то-либо приятное. Всегда нужно откликаться на смех, который звучит где-то рядом. Окружайте себя смешливыми и легкими людьми. Это позволит быстро восстановить способность смеяться по мелочам, а, значит, укрепит здоровье.

Доказано что смех позволяет устоять в стрессовой ситуации и минимизировать болевые ощущения. Кроме того благодаря чувству юмора удаётся эффективно разрешить возникающие конфликты. С помощью смеха можно быстро привести психику в равновесие. Благодаря юмору мир окрашивается в светлые тона, а в душе пробуждается надежда.

Искренний смех - это способ расслабиться и освободить агрессию. На фоне порции смеха возникает желание простить окружающий мир, который часто несправедливо относится людям. Сегодня уже никто не сомневается, что смех позволяет поддерживать здоровье в хорошем состоянии, он:

  • Укрепляет иммунную систему.
  • Защищает сердце от перегрузок.
  • Сжигает калории.

Даже в самых тяжелых жизненных ситуациях улыбка от прочитанного или выслушанного анекдота даст необходимую передышку от грусти и боли. Хорошие анекдоты и шутки позволяют оставаться позитивным и оптимистично смотреть на возникающие трудные жизненные ситуации, утраты и расстройства.

Делясь смешными историями и анекдотами с другими людьми, повышается коммуникабельность. Смех заразителен. Очень полезно находиться рядом со смеющимися людьми. Это наполняет жизнь счастьем.

Автор: Реклама INFPOL.RU

Подписывайтесь

Получайте свежие новости в мессенджерах и соцсетях