Гипертония

У 18-летней женщины во время первой беременности обнаружилось высокое давление. Зная это, она практически выпала из поля зрения врачебного наблюдения. Так продолжалось до 40 лет. Потом ее стали мучить постоянные головные боли, головокружение. Добавились еще и возрастные изменения, ухудшилась работа сердца. Теперь она сидит на приеме у кардиолога Юрия Васильевича Мункоева. Болезнь уже перешла в среднюю стадию. Предстоит постоянно жить на таблетках. А все могло бы быть по-другому:

Проблема номер один

Артериальная гипертония - это сужение сосудов, проявляющееся в повышенном давлении. Среди причин общей смертности населения на долю болезней системы кровообращения приходится больше половины всех случаев смерти (53,5%). Основным фактором развития этих болезней является именно артериальная гипертония. У людей с высоким артериальным давлением в 3-4 раза чаще развивается ишемическая болезнь сердца и в 7 раз - мозговые инсульты. Проблема высокого давления достигла такого размаха, что уже угрожает национальной безопасности всей России. На сегодня борьба с этим заболеванием является проблемой номер один. У нас в республике стало намного больше молодежи, страдающей повышенным давлением. Только с помощью определенных рекомендаций можно не допустить развития болезни.

Считается, что у здорового человека артериальное давление в норме составляет 120\60. Обычно больные с артериальной гипертонией (140\90) не обращают внимание на повышенное давление или просто его не чувствуют. Хотя на их долю приходится около 60% всех осложнений.

Причины

Первые признаки артериальной гипертонии - общая слабость, постоянные головные боли, головокружения, быстрая утомляемость, раздражительность.

Одной из основных причин развития гипертонической болезни являются постоянные стрессы. При эмоциональном волнении в кровь выбрасывается адреналин, сужающий сосуды, и повышает давление. Учитесь правильно анализировать ваши неприятности, не принимайте все близко к сердцу. Находите в жизни радости.

Лишний вес тоже один из основных показателей. Мы не правильно питаемся. Увлечение жирной и соленой пищей в конечном итоге отрицательно скажется на работе ваших сосудов. Дело в том, что соль, оседая на стенках сосудов, впитывает в себя жидкость. Сосуды суживаются, становятся более плотными. Поток крови проходит по ним с большим напряжением и, как следствие, повышается давление.

Ограничение физической нагрузки, курение и алкоголь тоже играют свою решающую роль. На Западе уже давно, принимая человека на работу, обращают внимание на его вредные привычки. Тучному и пыхтящему, как паровоз, предпочтут подтянутого и энергичного.

Давно пора понять, что проще вести здоровый образ жизни, чем потом тратить кучу денег на дорогие лекарства.

Нельзя игнорировать и наследственность. Гипертоникам нужно наиболее упорно приучать своих детей и внуков к здоровому образу жизни.

Не упустите время

На начальной стадии артериальной гипертонии все можно уладить без медикаментозного вмешательства. Для этого нужен полноценный отдых. Избегайте стрессов. Откорректируйте режим и установите правильное питание. Артериальное давление управляемо. Важно не упустить время. Здесь наиболее эффективна малосоленая диета, коррекция веса. Бросить курить тоже необходимо. Займитесь физкультурой. Такое лечение нужно продолжать 3-6 месяцев. Если же давление не нормализуется, то врачом назначается лекарственный препарат, вначале, как правило, один.

На последующих стадиях без лекарств уже не обойтись, и пить их нужно ежедневно до конца жизни, а не курсами. Дома желательно иметь свой аппарат для измерения артериального давления и необходимо завести тетрадь, в которой постоянно фиксировать цифры давления, чтобы потом ориентироваться на них при применении лекарств под наблюдением участкового врача или фельдшера. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Назначить прием лекарств может только врач, так как многие препараты имеют побочные действия.

В первую очередь гипертония поражает сосуды головного мозга, почки и сердце. Присутствуя на приеме у Юрия Васильевича, я видела пожилую женщину, у которой из-за частичного поражения сосудов мозга возникло временное затруднение речи.

Толчком к этому послужили семейные неурядицы, вызвавшие сильное нервное перенапряжение.

Сейчас проблема заболеваемости артериальной гипертонией стала решаться на государственном уровне. Разработана общероссийская программа, в том числе и у нас в республике. При Минздраве создан совет, ведущий борьбу за здоровый образ жизни, возглавляемый министром здравоохранения РБ Б. Бальжировым. Но если сами люди не поймут, что их здоровье в их же руках, медицина будет просто бессильна.

Автор: