Когда 49-летний пациент без обеих ног привёз в госпиталь протезы, он ещё не умел ими пользоваться. После двух недель упражнений начал понемногу шагать, а домой, вспоминает Жаргал Дондупов, ушёл счастливым. Для инструктора по лечебной физкультуре такие истории особенно дороги, ведь когда-то он сам восстанавливался здесь после тяжёлого ранения.
Год на восстановление
В семье Жаргала хорошо знают и спорт, и медицину. Отец преподаёт физкультуру, мама работает медсестрой. Сначала сын выбрал отцовскую профессию. Окончил школу в Забайкальском крае, поступил на спортфак в Улан-Удэ, получил диплом педагога по физической культуре. В 2021 году его призвали в армию, затем он заключил контракт с Министерством обороны. С самого начала СВО Жаргал оказался в зоне боевых действий.
30 марта 2022 года подразделение, в котором служил Жаргал, попало под обстрел на узкой лесной дороге. Он получил огнестрельное ранение левого плеча и проникающее ранение коленного сустава. Дальше были операции, перелёты и почти год восстановления, вспоминает Жаргал.
- Я постоянно летал в Москву и Санкт-Петербург на операции, - говорит мужчина. - Часть реабилитации проходил в Улан-Удэ, в этом самом госпитале, где теперь работаю. К сожалению, не удалось восстановиться полностью. Бывает, что старая рана реагирует на погоду, на дождь и снегопад.
Жаргал признаёт, что во время обстрела ему было страшно, и тут же добавляет, что всегда старается думать о хорошем.
- В момент ранения я не думал о смерти. Я вообще всегда думаю о хорошем. Конечно, страх присутствовал, он есть у всех. После этого я, наверное, стал больше жизнь ценить. Особенно дома, на родине, - говорит он.
Первые шаги домой
Решение сменить профессию пришло во время собственного восстановления. Жаргал захотел помогать людям, которые, как и он, после ранения заново учатся привычным движениям. В 2023 году он прошёл профессиональную переподготовку по адаптивной физической культуре и устроился в Республиканский клинический госпиталь для ветеранов войн.
Теперь он инструктор-методист по лечебной физкультуре в отделении медицинской реабилитации. Занимается с пациентами индивидуально и в группах, работает в том числе с лежачими больными. Вместе с коллегами помогает восстанавливать движения, осваивать протезы, возвращать навыки, без которых трудно обходиться в быту.
Историю мужчины, приехавшего с протезами, Жаргал вспоминает с особой радостью.
- У нас лежал 49-летний мужчина без обеих ног, - вспоминает он. - Принёс с собой протезы, но не знал, как их надевать и как в них передвигаться. Мышцы у него были очень слабые, поэтому в течение двух недель мы просто тренировались, качали мышцы. Потом он потихонечку начал шагать. Домой ушёл счастливым.
Среди пациентов отделения есть и люди после инсульта, и те, кто передвигается на коляске. Один из пациентов после реабилитации смог встать на ноги и начал самостоятельно ухаживать за собой. Для человека, которому прежде требовалась постоянная помощь, это большая перемена в повседневной жизни.
Разговор на равных
Убедить человека начать занятия порой бывает непросто. После тяжёлого ранения можно потерять не только привычную подвижность, но и веру в то, что усилия дадут результат. В госпитале с такими пациентами работает психолог. Жаргал Дондупов тоже старается поддержать их и при необходимости рассказывает свою историю.
- Что касается бойцов СВО, я сам знаю, через что парни прошли. И мне хочется им помочь. Очень много ребят впадают в депрессию, не хотят ничем заниматься и не верят в своё восстановление. С ними работает наш психолог, подбадривает их, внушает уверенность, - говорит специалист.
По наблюдению Жаргала, иногда близкие берут на себя все бытовые заботы о раненом: кормят, одевают, ухаживают. Родные хотят помочь, но человеку важно постепенно возвращать посильную самостоятельность. Именно к этому сотрудники госпиталя стараются подвести пациентов.
- Иногда рассказываю о себе, о том, как сам получил ранение. Подбадриваю ребят. Многие слушаются и начинают заниматься. Я всегда говорю, что здоровья много не бывает. Но мы его не ценим. Нужно отказываться от вредных привычек, соблюдать правильное питание, - говорит Жаргал.
В 2025 году Жаргал Дондупов снова стал студентом. Поступил в Бурятский государственный университет на «Лечебное дело».
- Учусь я очно, совмещаю с работой в госпитале. Утром работаю, после обеда еду на пары и вечером возвращаюсь на работу доделать то, что не успел. Главное - выстроить своё расписание, чтобы всё успевать, - говорит наш собеседник.
Найти себя заново
На вопрос о том, кем Жаргал видит себя через 20 лет, он отвечает, что, скорее всего, продолжит работать в реабилитации. Он уже нашёл дело, которому хочет учиться дальше. И знает, как трудно после серьёзного ранения заново найти своё место в жизни.
- Думаю, к ветеранам СВО, особенно после серьёзных ранений, должен быть индивидуальный подход. Нужна помощь в трудоустройстве. Они ведь все разные, кто без руки, кто без ноги, кто без глаза. Им бывает трудно найти себя. Многие теряют прежнюю работу, - говорит наш герой.
Сам Жаргал вернулся в знакомый госпиталь уже сотрудником. Теперь здесь ждут его занятий, помощи и слов поддержки. К ним прислушиваются, ведь инструктор пережил собственный опыт восстановления. Радость для самого Жаргала, по его признанию, - счастливый пациент, уходящий домой самостоятельно.
