Одышку при подъёме по лестнице легко объяснить усталостью, а перебои в сердцебиении — переживаниями. Но если такие жалобы повторяются, стоит записаться к врачу. Хорошее самочувствие ещё не означает, что давление и другие показатели в норме
По оценкам Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания стали причиной 19,8 миллиона смертей — около 32 % от общего числа в мире. Из них 85 % пришлись на инфаркты и инсульты.
Что происходит с сердцем
Гипертония, ишемическая болезнь, нарушения ритма, пороки сердца, болезни сосудов — всё это разные диагнозы со своими причинами и лечением.
При ишемической болезни сердечная мышца получает недостаточно крови и кислорода. Если кровоснабжение её участка резко нарушается, может развиться инфаркт: ткань начинает погибать. При сердечной недостаточности сердце не может перекачивать кровь в объёме, необходимом организму. Человека могут беспокоить одышка и отёки, привычная нагрузка даётся тяжелее.
Гипертония нередко протекает без заметных симптомов. Поэтому ориентироваться только на головную боль или мушки перед глазами нельзя. Если при повторных измерениях у врача верхнее давление составляет 140 мм рт. ст. и выше либо нижнее — 90 и выше, нужно обследоваться. Диагноз по одному измерению не ставят.
Нельзя ждать
Давящая боль или дискомфорт в центре груди, особенно вместе с одышкой, холодным потом, тошнотой или резкой слабостью, могут быть признаками инфаркта. Боль способна отдавать в руку, спину или челюсть. При таких симптомах нужно сразу звонить 103 или 112.
При инсульте могут внезапно ослабнуть или онеметь рука, нога либо половина лица, нарушиться речь или зрение. Попросите человека улыбнуться, произнести простую фразу и поднять обе руки. Перекошенная улыбка, невнятная речь, невозможность удержать руку — повод немедленно вызвать скорую. Даже одного внезапно возникшего признака достаточно: ждать остальных не нужно.
Опишите диспетчеру симптомы и следуйте его указаниям. Не откладывайте звонок в надежде, что после отдыха станет легче.
Важно обследоваться
Если экстренных симптомов нет, но появились повторяющиеся перебои в сердцебиении, одышка или отёки, начните с обращения к терапевту. Врач оценит жалобы, измерит давление и определит, какие исследования нужны.
ЭКГ помогает выявить нарушения ритма и проводимости сердца. УЗИ сердца показывает состояние клапанов и то, как сокращается сердечная мышца. Когда перебои возникают эпизодически, врач может назначить суточное мониторирование ЭКГ: небольшой прибор записывает работу сердца в течение дня. Анализы крови позволяют проверить уровень глюкозы и показатели липидного обмена.
Лечение зависит от диагноза. Одним пациентам нужны лекарства, другим — вмешательство, например установка стента в суженную артерию или замена повреждённого клапана. Самостоятельно отменять назначенные препараты после улучшения самочувствия нельзя: нормальные показатели могут быть результатом лечения.
Проще предупредить, чем лечить
На возраст и наследственность повлиять невозможно. Но риск заболеваний повышают и повседневные привычки: курение, малоподвижность, избыток соли в питании, злоупотребление алкоголем. Значение имеют также лишний вес, повышенные сахар и холестерин.
Для профилактики полезны отказ от табака, регулярное движение и питание с овощами, фруктами, цельными злаками и меньшим количеством соли. ВОЗ рекомендует взрослым не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю. Подойдёт, например, быстрая ходьба. При уже выявленном заболевании подходящую нагрузку нужно обсудить с врачом.
Контролировать давление и проходить назначенные обследования стоит и тогда, когда ничего не болит. Особенно если болезни сердца и сосудов есть у близких родственников. Поводом для визита в поликлинику могут стать результаты измерений и анализов, а не только плохое самочувствие.
Регулярные обследования дают возможность принять своевременные меры для предотвращения наступления или развития болезней сердечно-сосудистой системы.
Информация носит рекомендательный характер, необходима консультация врача.
