Тема грудного вскармливания интересует многих мам, особенно первородящих. Молоко полностью удовлетворят потребностям ребенка. Оно состоит из воды, белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов и различных полезных ферментов. Кроме того, как отмечают специалисты, грудное вскармливание помогает быстрее восстановиться организму женщины после родов и снижает риски некоторых заболеваний. В рамках недели популяризации грудного вскармливания мы поговорили с врачом-педиатром Городской поликлиники №2 Алесей Гладких, которая развеяла мифы по этой теме.
Миф 1. Лактация зависит от размера груди, то есть если грудь маленькая, то молока будет мало.
— На самом деле размер груди не влияет на количество молока. Чем чаще и эффективнее ребенок сосет, тем больше молока вырабатывается у мамы малыша. Главное — кормить по требованию и следить за правильным прикладыванием.
Миф 2. Кормление негативно сказывается на фигуре и форме груди.
— Сама по себе лактация не ухудшает форму груди. Изменения происходят в основном во время беременности. Более того, грудное вскармливание помогает сжигать до 500 ккал в день, что способствует возвращению к весу до момента беременности. Поддерживающий бюстгальтер и умеренные упражнения помогут сохранить тонус мышц.
Миф 3. При кормлении нужна строгая диета.
— Кормящей маме не нужна строгая диета. Питание должно быть сбалансированным. Стоит избегать алкоголя и ограничить кофеин (до 1 чашки кофе в день). Если у ребенка есть реакция на конкретный продукт, его временно исключают.
Миф 4. Ребенка нужно допаивать водой.
— Доказано, что в первые шесть месяцев жизни малыша грудное молоко на 88% состоит из воды и полностью покрывает потребности ребенка в жидкости, даже в жару. Допаивание водой не нужно, более того, оно может снизить аппетит ребенка и повысить нагрузку на почки.
Миф 5. При болезни мамы кормить нельзя.
— В большинстве случаев кормить грудью можно и нужно. Вместе с молоком ребенок получает готовые антитела, которые помогают ему не заболеть или перенести инфекцию легче. Важно лишь уточнить у врача совместимость принимаемых лекарств с грудным вскармливанием.
Миф 6. Грудное вскармливание — это всегда больно и тяжело.
— Боль и трещины сосков — это признак неправильного прикладывания, а не норма. При правильной технике кормление грудью безболезненно. Для начала маме необходимо занять удобное положение. Следить, чтобы голова и тело ребёнка находились на одной прямой линии, а тело малыша было плотно прижато к телу мамы. Когда ребёнок широко откроет рот, аккуратно приложите его к груди так, чтобы сосок был направлен к нёбу. Необходимо следить, чтобы в процессе вскармливания ребёнок захватывает большую часть ареолы, а не только сосок.
Миф 7. После года кормления в молоке нет полезных веществ, кормить становится бесполезно.
— После года состав молока меняется: повышается концентрация иммуноглобулинов, жиров и защитных факторов. ВОЗ рекомендует кормить грудью до 2 лет и дольше по желанию матери и ребенка. Это обеспечивает мощную иммунную поддержку малышу.
Еще большое полезной информации вы можете узнать в паблике поликлиники №2: https://max.ru/id323053761_gos
