Каждый из нас не раз замечал, что многие успешные бизнесмены, общественники и политики ходят в спортзал или бегают в парке по утрам для поддержания формы, а некоторые занимаются спортом профессионально: участвуют в марафонах и соревнованиях.
Мы пообщались с известным в Бурятии финансистом Александром Доржиевым и узнали, как регулярные тренировки помогают развивать необходимые навыки, характер и добиваться больших успехов в других сферах жизни.
С детства за ЗОЖ
Коньки, лыжи, плавание, волейбол, занятия в спортзале — детство и юность Александра были практически неотрывны от спорта. По словам финансиста, он рос болезненным и слабым ребенком, поэтому родители с малых лет старались привить мальчику полезные привычки.
— В детстве я был болезненным и слабым, но мои родители брали нас с сестрой зимой на коньки и лыжи, летом на рыбалку. В студенчестве спорт забросил напрочь, но проблемы со здоровьем заставили вернуться в качалку в конце 90-х, где сначала набирал силу и массу, а после женитьбы регулярно ходил в тренажерный зал уже для профилактики остеохондроза, ну и чтобы чувствовать себя нормально, вплоть до ухода из офиса в 2016 году, — вспоминает он.
В 2015 году, ровно в 40 лет, у Александра появилось новое увлечение — бег.
— У меня в голове что-то перещелкнуло, я начал бегать каждый день. Через три месяца ко мне присоединилась супруга. Через полтора года мы начали тренироваться в беговых клубах Улан-Удэ и участвовать в соревнованиях. В 2018 году пробежал первый полумарафон 21 км, через год — марафон 42 км. Бегаем круглый год, и летом, и зимой, и в дождь, и в снег, — рассказывает финансист.
С тех пор за плечами финансиста три марафона и шесть полумарафонов по всей России, не считая более коротких дистанций. К активному образу жизни он приучает и своих двух детей.
— Спорт должен быть основой воспитания до 7 лет, когда закладывается база для гармоничного развития человека. Затем ребенок в силу достаточной физической подготовки может заниматься любым видом спорта, осваивать любую интеллектуальную или творческую деятельность по своему желанию, ведь ограничений со стороны организма у него практически не будет, — считает он.
С двух лет Александр и его супруга вместе с детьми ходили в бассейн и походы, в 4–5 лет они уже стояли на коньках, а в 7–8 гуляли с родителями по зимним тропам на лыжах.
— Все эти увлечения объединяют семью, общие интересы сохраняются на всю жизнь, и нам всегда есть чем заняться вместе. Плоды наших действий нас радуют: сын серьезно занимается футболом, играет в академии «Чертаново» (Москва), а дочка танцует в театре «Тодес». Возможно, спорт станет для них профессией. Значит, не зря мы старались, — поделился успехами Александр Доржиев.
Применить в жизни
Все это, по его словам, не только помогает ему поддерживать хорошую физическую форму, но и воспитывать терпение, уверенность в своих силах и побеждать страхи.
— Спорт — идеальный тренажер характера. Например, марафонский бег воспитывает фантастическое терпение и уверенность, когда преодолеваешь кучу сомнений, страхов, побеждая прежде всего самого себя. Эти победы заставляют чувствовать, что вообще в жизни бояться больше нечего. Бег также учит разбираться в себе, когда в голове постоянно идет внутренний диалог типа «Куда я бегу и зачем мне это надо?» и приходится находить адекватные ответы на эти вопросы. Вообще, любой вид спорта помогает в жизни, поднимает не только физический тонус, но и моральное самоощущение. Спорт дает человеку опыт победителя — это главное, — рассказывает Александр.
Без доли сомнения финансист заявляет, что навыки, приобретенные во время бега, помогают в повседневной жизни и работе.
— Люблю вспоминать такой случай. Когда я только начинал делиться опытом в финансах, после пары успешных выступлений с аншлагом на следующую встречу записались всего два или три человека. С сожалением отменил мероприятия, сильно расстроившись. Подумал, что зря надеялся, зря строил радужные планы на будущее, на то, что буду востребован в новом деле. Но утром на пробежке я задал себе простой вопрос: «А кто обещал, что будет легко?» Спортсмены привыкли отвечать на этот вопрос однозначно: «Легко не будет, но это не значит, что надо опустить руки и сдаться». В тот момент пришло решение продолжать, невзирая на временные трудности, — вспоминает финансист.
Спустя годы видны результаты — вывод Александра Доржиева на беговой дорожке оказался верным. И он понимает, что без спортивного характера, силы воли вряд ли в тот критический момент он смог бы решиться идти дальше.
