Чтобы сохранить здоровые волосы зимой необходимо правильно ухаживать за ними. Прежде всего нужно обязательно принимать специальный общеукрепляющий поливитаминный комплекс. Но помимо этого, чтобы волосы были послушными и блестели важно изменить рацион питания. В меню следует включать продукты богатые полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, протеином, кальцием, цинком и прочими полезными веществами, которые оказывают положительное воздействие на волосы.
Современные модные тренды не требуют особой замысловатости при укладке волос. Поэтому в зимний период лучше минимизировать использование различных химических средств, а также фена и утюжков. Желательно придать прическе форму, которая позволит не зацикливаться на вопросе, как уложить волосы зимой. Кроме того, в зимнее время рекомендуется чаще посещать парикмахера, чтобы состригать поврежденные кончики волос.
Низкие температуры негативно влияют на состояние волос. Поэтому в зимнее время нужно обязательно носить шапку. В противном случае может начаться замедление роста и выпадение волос, что, безусловно, вызовет проблемы с укладкой. Волосы в течение зимнего периода без правильного ухода и бережного отношения могут стать тусклыми и ломкими. В дальнейшем понадобиться потратить много времени и сил для их восстановления.
В зимний период следует использовать щадящие шампуни. В их составе должны присутствовать натуральные растительные ингредиенты, которые будут питать кожу головы и способствовать росту волос. После мытья зимой следует обязательно использовать специальные бальзамы ополаскиватели, которые обладают защитными свойствами. При этом следует помнить, что мыть голову нужно регулярно, по мере загрязнения волос.
Периодически специалисты рекомендуют делать маски из натуральных продуктов. Доказано, что они отличаются высокой эффективностью. Рецепты для разных типов волос можно найти на многочисленных специализированных сайтах. Особой эффективностью отличаются питательные маски на основе сметаны и меда. Их нужно наносить перед мытьем приблизительно на четверть часа. Регулярное их использование позволит сохранить волосы в здоровом состоянии в зимнее время.
