В пробках можно выучить иностранный язык, послушать «Войну и мир» и накачать мускулы.

Время, которое автомобилисты проводят в пробках, растет с каждым месяцем. «Информ Полис» выяснил, что его не стоит вычеркивать из жизни. В наше время

в пробках есть чем заняться

 

МОБИЛЬНЫЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ

Без сотового телефона представить себе современного водителя сложно. Пробка — хороший шанс просто поговорить по телефону без гарнитуры, не пугаясь гаишника, или ответить на SMS.

Купив смартфон или коммуникатор, вы вполне сможете в «мертвой» пробке посмотреть электронную почту, поболтать по ICQ с друзьями и коллегами.

Если вы попадаете в пробки довольно часто, то выберите себе модель телефона с большим количеством игр. Конечно, игры — бездарное времяпрепровождение. Но играть все же интереснее, чем просто слушать радио или музыку.

 

МОИ УНИВЕРСИТЕТЫ

Правда, если в школе вы прошли мимо книг Толстого и Достоевского, то можете ознакомиться с их творчеством уже в сознательном возрасте прямо в пробках. Магазины Улан-Удэ предлагают

аудиокниги на компакт-дисках. Можно найти как классические произведения, так и произведения современных писателей от Михаила Веллера до Виктора Пелевина. Есть и полные собрания сочинений в формате MP3. Стоимость аудиокниг от 150 до 400 рублей.

Улан-удэнские пробки также помогут лентяям выучить иностранные языки. Аудиокурсы для любого уровня знаний продаются по 200—500 рублей. Через Интернет можно заказать и языковые курсы, которые специально предназначены для стоящих в пробках водителей. Особенно популярны английский и немецкий языки.

 

ТЕЛЕВИДЕНИЕ В МАШИНЕ

Если уж пробка совсем глобальная (а такие неминуемо будут возникать летом из-за ремонта дорог), то можно включить установленный в машине телевизор. Вообще видеосистема с хорошим звуком придает любому автомобилю индивидуальность. Машина фактически становится киноконцертным залом, где можно расслабиться, посмотреть любимый фильм или телеканал и не нервничать в пробке.

В крупных городах многие автосалоны сами подбирают видеосистемы, исходя из пожеланий и финансовых возможностей заказчика. Причем под каждый конкретный автомобиль предлагается система хорошего качества и не обязательно самая дорогая.

В Улан-Удэ пока водителям самим придется купить видеосистему и телевизионный тюнер, а уж потом ехать на сервис или к знакомому электрику, чтобы ее установить. В принципе можно уложиться в скромные шесть тысяч рублей. Но верхней финансовой планки для превращения вашего авто в кинотеатр на колесах не существует.

 

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

В новых автомобилях все сделано так, чтобы водителю был обеспечен максимальный комфорт. Человек сидит за рулем развалившись, в буквальном смысле протирая штаны или юбку. Однако уже разработаны специальные тренинги для водителей, которые позволяют даже в тесном салоне разрабатывать мышцы. Прежде всего, речь идет о тренировке мышц, которые управляют позвоночником.

Можно заняться и массажем. Потрите кисти рук одна о другую, будто умывая их. Разомните каждый палец, начиная от ногтя. Круговыми движениями пальцев обеих рук разотрите плечи, область у основания шеи, затем заднюю поверхность шеи, область вокруг ушей.

Очень полезна разминка для глаз. Есть несколько упражнений, которые нужно повторять 5—6 раз.

Посмотрите вдаль в течение 3—5 секунд, затем переведите взгляд на кончик пальца, поставленного перед глазами на расстоянии 25—30 см. Смотрите на него также 3—5 секунд.

Быстро поморгайте в течение 10—15 секунд. В течение такого же времени отдохните.

Крепко зажмурьте глаза на 5 секунд, а затем откройте их на такое же время.

Закройте глаза и сделайте несколько круговых движений глазными яблоками вправо и влево.

Только будьте особенно внимательны во время последнего упражнения: постарайтесь случайно не нажать на газ.

Кстати, тренировать организм во время пути, а не только в пробке поможет и зеркало заднего вида. Если его поставить повыше, то вам придется тянуться вверх, чтобы увидеть дорогу. Это принесет пользу ягодичным мышцам и растянет позвоночник.

Фото Марка Агнора.