омуль
3486

Чем полезна рыба для нашего здоровья?

Все, кому довелось пожить при социализме, помнят непреложное правило любой столовой: «Четверг – рыбный день»

Фото: pixabay.com

Причина, по которой в 1932 году было решено кормить граждан раз в неделю рыбой, была банальной – в стране не хватало мяса.

Тому, что есть рыбу необходимо именно по четвергам, было дано четкое обоснование. По статистике четверг – самый спокойный день недели. Полагалось, что недовольство столовским меню не понизит производительность труда рабочих, как могло бы случиться, назначь правительство рыбный день, скажем, на понедельник.

С приходом перестройки о рыбных днях забыли. Многих это обрадовало. Но диетологи считают, что традицию хорошо было бы вернуть.

Чем же она полезна, и какую именно рыбу полезнее есть при тех или иных недугах, а при каких не стоит? Смотрите в нашей инфографике.

Автор: Виктория Данилова

Подписывайтесь

Получайте свежие новости в мессенджерах и соцсетях