Время отдыхать активно!
Информ Полис
Где в нашем городе искать новые эмоции, драйв и захватывающий активный отдых?
Пожалуй, у каждого из нас бывали такие выходные – в обнимку с подушкой, на диване перед телевизором и шоколадными конфетами на столе. Иногда, конечно, нужен и такой релакс. Но доктора, психологи и диетологи в голос нам твердят: для здоровья нужны активный отдых и здоровое питание! Иначе и болячки не обойдут стороной, и депрессия не заставит себя долго ждать.

Так как же оставаться до глубоких седин бодрым и здоровым, но при этом не мучить себя нелюбимой физкультурой? Конечно, надо найти активное хобби!

Мы подготовили для вас подборку интересных, необычных видов активного отдыха в Бурятии. Она поможет вам выбрать хобби по душе и всегда оставаться в отличной форме. Не надо стесняться и откладывать на завтра. Сделайте первый шаг сегодня, и потом ваш организм скажет вам «большое спасибо»! Успехов!
1
Стройность, здоровье и сила
За этими тремя составляющими можете смело отправляться в фитнес-центр «Ольхон».
Это место для занятий и отдыха людей, любящих спорт. Для тех, кто хочет иметь здоровое подтянутое тело, отличное настроение. Наш фитнес-центр работает уже пятый год и представляет собой одну большую тренажерную зону, два зала для групповых занятий и сайкл-студию. Для удобства посетителей работает инфракрасная сауна - именно такая технология позволяет правильно прогревать мышцы.

Для более взрослой аудитории и тех, кто хочет полезного релакса, рекомендуем такие программы, как йога, пилатес. Здесь вы сможете научиться контролировать свои эмоции, нормализовать обмен веществ, поддержать здоровье суставов, особенно позвоночника, подтянуть мышцы, повысить пластичность, выносливость и силу.

Людям, любящим активные виды спорта, и тем, кто любит отрабатывать в зале до «седьмого пота», подходят аэробика, функциональный тренинг, тайбо. С их помощью вы укрепите сердечную мышцу, активизируете обмен веществ, сможете проработать проблемные зоны, сжигая лишние жиры.

В фитнес-центре «Ольхон» действует специальная программа подготовки будущих мамочек к родам. Фитнес для беременных ведут сертифицированный перинатальный психолог и инструктор по гимнастике для беременных.
Также отдельно стоит сказать о направлении «сайкл». Справедливо будет заметить, что наша студия была открыта одной из первых в городе, и наш главный тренер является уже признанным профессионалом. На сайкл идут за быстрым результатом - похудеть и подтянуться. Кроме того, молодые девушки часто выбирают стрип-пластику, дэнс-микс, танец живота, zumba.
Мужчинам будет интересно, помимо тренажерного зала, такое направление, как кросс-фит. Он направлен на развитие общей физической подготовки, помогает максимально поднять свою физическую выносливость, развить ловкость, гибкость, координацию.
Спасибо, «Ольхон»!
За многолетнюю работу появилось немало благодарных клиентов. Среди них ветеран силовых видов спорта Александр Поломошин:
«Я, ветеран силовых видов спорта. В данное время я посещаю фитнес-центр "Ольхон", где директором является Гармаев Жан Ринчинович и Анна Александровна, которые возглавляют этот центр "Ольхон". Мне нравится здесь заниматься и усовершенствовать свое мастерство. Набирать здоровье. Все сотрудники коллектива всегда радостно встречают нас, с улыбкой. Настроение увеличивается вдвое. Жан Ринчинович создал хороший и дружный коллектив, здесь всегда чувствуется порядок во всем. Чистота, светлые залы, музыка, современные тренажеры - это создает хороший тонус для тренировок. Хочу отметить особо тренеров центра "Ольхон". Эти тренера - цвет нашего фитнес-центра "Ольхон". Назову их поименно: Колмаков Владимир Яковлевич, Димов Артем, Имекова Юлия - это уважаемые люди, знающие свое дело, в народе их называют "Дока"...»

Подробнее здесь.

Александр Поломошин
Посетитель фитнес-клуба «Ольхон».
Летние акции

Конечно, лето - это время отдыха, отпусков, и всегда наблюдается снижение интереса, но мы стараемся вознаградить людей, которые активно занимаются спортом летом, и стимулировать интерес у остальных. С 23 мая мы запускаем акцию «10-20-30». При покупке абонемента на месяц действует скидка 10%, на 2 месяца – 20% и на 3 месяца – 30%. Подробнее в нашей группе.
Контакты

Ольхон, фитнес-центр
ТК Ольхон,
Сахьяновой, 9/14 5 этаж
+7 (3012) 41‒77‒77


2
Почувствуй «Энергию жизни»
Бурятия богата удивительными
пейзажами и уникальными местами силы.

Как часто хочется окунуться с головой в этот мир, отдохнуть душой и телом от городской суеты. Отличный вариант – тур на Халютинские источники в пригородном Иволгинском районе. Водопад целебной минеральной воды лечит круглый год от многих недугов: болезни кожи, ревматические заболевания, кровеносную, эндокринную, мочеполовую и нервную системы, бронхиты и органы пищеварения.

Здесь есть все, начиная от лечения минеральной водой и грязевыми аппликациями и заканчивая жарким паром сибирской баньки и полезными чаями из фитобара. Конечно же, есть место и для активного отдыха - вы можете совершать марш-броски по экологическим тропам, конные и велосипедные прогулки, экскурсии и походы. А также разнообразить свой отдых раскрашиванием мандал и неотланов (цветотерапия), лепкой из местной глины (минерализация), оздоровлением тибетской «поющей чашей» (звукотерапия), чтением книг из общей библиотеки и просмотром диафильмов советского времени. На Горе Желаний обязательно совершите обряд поклонения Сагаан Убгэну и загадайте свое самое сокровенное желание. По свидетельству местных жителей, загаданные здесь желания непременно сбываются.

А предоставить свои услуги на самом высоком уровне может центр туризма «Энергия жизни».

Учитывая каждую деталь
Центр туризма Бурятии и Байкала «Энергия жизни» радует туристов высоким качеством туруслуг с 2009 года. Здесь вас встретят опытные гиды и экскурсоводы, повезут на комфортабельных автобусах на самые интересные туры!
Основное направление компании - организация индивидуальных и групповых туров по Бурятии и Байкалу. Не ограничивайте вашу фантазию, тут ваши пожелания могут воплотить в прекрасный эксклюзивный тур.

Навстречу «Алтаргане»
В рамках международного бурятского фестиваля «Алтаргана-2016» 1, 2, 3 июля мы организуем 10 различных экскурсий: эко-турбаза Халюта, Иволгинский дацан, конная прогулка по Хамар-Дабану, Байкал, Посольский Спасо-Преображенский мужской монастырь, лик Богини Янжимы, по городу Улан-Удэ, на меркитскую крепость, к семейским, в Ацагат, а также принимаем заявки на индивидуальные туры.

Подробнее об экскурсиях можно узнать здесь.

Поможем всем миром!
Сейчас проводится марафон «Сохраним «Халюты» вместе!» по сбору пожертвований на благоустройство территории источника и замену деревянных желобов. Администрацией МО «Иволгинский район» совместно с Центром туризма Бурятии и Байкала «Энергия жизни» уже заменены старые сгнившие настилы новыми лиственничными.

Благодарим Главу Иволгинского района Бимбу Цынденовича Дымбрылова за поддержку и оказываемую посильную помощь в ежегодном грейдировании лесной дороги в зимнее и теплое время года!

Призываем откликнуться в ближайшее время волонтеров для оказания помощи в сборе мусора и уборке сгоревших и упавших деревьев с территории халютинского аршана. Волонтерам предоставляем бесплатное проживание эко-турбазе Халюта на два дня.


Контакты

Звоните нам по тел.: 8-924-550-33-88
или заходите на сайт www.eolloe.ru

Страницы экотурбазы «Халюта»:
ВКонтакте https://vk.com/public55897036,
Facebook https://www.facebook.com/eolloe.ru/


3
Иппотерапия
Физкультура и лечение

Лошадь, как никакое другое животное, связывает нас с природой и помогает полноценно отдыхать. Кроме того, верховая езда улучшает осанку, оказывает положительное воздействие при заболеваниях нервной системы, улучшает работу сердечной мышцы. Как отмечают медики, помимо прочего, верховая езда благотворно влияет на мужское здоровье. И главное, несомненно, положительный эмоциональный заряд, который человек испытывает от общения и контакта с лошадью. А для детей, страдающих тяжелыми заболеваниями, иппотерапия – одна из главных надежд на выздоровление.В Улан-Удэ уже три года успешно работает конно-спортивный клуб «Роксис». Опытные тренеры научат вас общаться с лошадьми, ухаживать за ними и стать отличными наездниками.

НАШИ УСЛУГИ
1
Прокат лошадей
2
Верховая езда
для начинающих и
для продвинутых всадников
3
Продажа лошадей
Контакты

г. Улан-Удэ, Псковский переулок, 9, к. 3
+7 (3012) 645–056
+7–914–632–47–34

Более подробная информация в группе В Контакте.


Комментарии0

Авторизуйтесь, чтобы оценивать комментарии
и получать уведомления об ответах
Войти на сайт
Ваш комментарий
Богатая Бурятия Общественный проект, направленный на реализацию богатого потенциала нашей республики
Наверх