"Небесный бег" на Верхней Березовке

Блог журналиста Доры Хамагановой о похудении. 12 марта давние, хорошие друзья позвали пройтись, вернее, слегка пробежаться по тропе на Верхней Березовке. Вот ее, видимо, и проложил мой давний знакомец, основатель бренда "Большая Байкальская тропа" (ББТ) Андрей Сукнев. А там так многолюдно, как на городской улице! Так много позитивных веселых людей, проповедующих ЗОЖ: скандиходов, спортсменов-экстремалов, молодых семей с ребятишками, пенсионеров.
602
5
Мы прошли быстрым шагом 2,5 км, туда и обратно 5 км. На ровных местах тропы почти медленным бегом. Сейчас в моде скайранниг - "небесный бег" по плоскогорью) И так здорово ощущать приятную усталость в ногах!

Столько знакомых там встретили... Все, оказывается, ходят давно и регулярно. Какие молодцы ведь! Вот бы сюда каждое воскресенье приезжать, ходить, бегать)) Желаю вам всем тоже таких неожиданных и желанных открытий!

Занятия гимнастикой продолжаю и сегодня. Все тело болит и просит пощады! Но я чувствую себя все-таки лучше и бодрее. Прощаю себя. Ищу блеск во всем)
Поделитесь с друзьями:

Комментарии5

Авторизуйтесь, чтобы оценивать комментарии
и получать уведомления об ответах
Войти на сайт
Ваш комментарий
runbaby
13.03.2017 19:04
1
Дора, читаю твой блог и смотрю фотоотчеты - ты просто супер! Результаты налицо! Скоро ты опять превратишься в ту фарфоровую статуэтку, которая поразила мое чувство прекрасного когда-то и бережно хранится в памяти. Пример твой заразителен - вчера я тоже открыла сезон бега по лесу, приговаривая задыхающимся шепотом - беги, Форест, беги! - надеюсь, что и сегодня, и завтра побегу, главное - ты пиши и выкладывай фотки - они так здорово мотивируют, вызывая из глубин сердца самые светлые чувства на свете, включая и белейшую зависть. В общем - жду дальнейших твоих фотоотчетов и шпагатов "а ля Волочкова" - чувствую, скоро составишь ей достойную конкуренцию. Внимательно слежу за твоими метаморфозами и горжусь знакомством с тобой!
Аноним
13.03.2017 20:27
Аванс хороший мне дали, автор) То бишь дополнительный пинок) А я то думала, мои псевдогероические усилия нужны только мне самой!
Если мотивирую-тоже рада)
А так-после вчерашнего кросса тело все болит, спина болит, ноги болят,
Буду терпеть и радоваться, что все-таки стало легче двигаться...
И какая же это приятная усталость... И боль тоже,от натруженных мышц.
Пульс у меня сегодня был-56. Это пульс тренироваанного человека, сказали доктора РК БСМП,
Спасибо!
runbaby
13.03.2017 22:19
Периодически, чаще по весне, во мне просыпается «физионелогичная» жажда бега – иной раз таяние снегов будоражит кровь, в другой раз лишняя бууза становится обузой в животе, а иной раз на бег во имя прекрасного, себя то бишь, толкает просто само оно – прекрасное, надетое не вовремя. Или наоборот, в самое нужное время.
Не так давно я выиграла сертификат в один японский магазин умных вещей. Умными там назывались колготки, носки и даже трусы. Звучало заманчиво и дорого. Конечно, интересно было бы поносить умные трусы за безумные тыщщи, но я скромно заказала себе термоводолазку интеллигентно-черничного цвета. Обожаю чернику во всех её проявлениях. Но при доставке выяснилось, что ничего черничного нет и в помине, она была цвета самой жизнерадостной фуксии, которой «по фиолету» все интеллектуальные заморочки неврастеников и лежебок.
Зато она была красивая, той самой броской красотой, в какую влюбляются с первого взгляда. Я же влюбилась со второго. Потому что она
runbaby
13.03.2017 22:19
Потому что она оказалась ещё и честной, и сразу же нагло мне заявила: «Ты жЫрная», а потом ехидно добавила: «Пингвин это ласточка, которая жрала после шести». На красивых и честных не обижаются, но я обиделась. И ответила ей: «А ты не черника, ты – ФУксия!». Что было совсем недалеко от истины. Точнее назвать цвет затрудняюсь – это нечто запредельно-прекрасное. Согласно круговой диаграмме цвета, кроме семи тонов, есть ещё и восьмой, между красным и фиолетовым. То есть известная формула про охотника звучит так: «Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан Петя(=пурпурный)», и вот на мне этот «Петя» и есть. Красив и нежен как объятия ангела. Благороден как самурай. Кто останется равнодушен к ангелу-самураю по имени Петя? Конечно, я влюбилась, тем более что сестра сказала, что этот цвет мне очень идёт. Мы якобы созданы друг для друга. И никаких она складочек на мне не видит, все у меня гладко (как у пингвина?) и без всяких там «ушек». После такого ещё более честного признания, я поняла,
runbaby
13.03.2017 22:21
После такого ещё более честного признания, я поняла, что жизнь моя теперь разделилась на «до» и «после» этой примерки. То есть отныне – «Ужин отдаю врагу, вместо ужина – бегу!» В этой самой водолазке, чтобы она больше не издевалась над моим отражением в зеркале.

Еще из раздела Здоровье

Последние записи

20 октября
17:22
76
Предложения Союза дорожников Цыденову по развитию дорожного комплекса Бурятии
Вчера провели собрание, обсудили ситуацию в дорожной отрасли республики: какими темпами и качеством выполняются федеральные программы и проекты по развитию транспортной инфраструктуры. Вызывает опасения, что не все объекты успеют сдать до конца строительного сезона - если средства не будут освоены, республику могут исключить из некоторых программ и проектов
20 октября
14:19
194
2
Почему надо скорее идти на новый фильм Бориса Хлебникова «Аритмия»?
Ну, во-первых, он скоро закончится в прокате. Да, он вышел только на прошлой неделе, но в Улан-Удэ прокат идёт только в одном кинотеатре (People’sPark) и всего на двух сеансах. Следовательно, прокатчики не делают ставки на его прибыльность, поэтому снимут его, наверное, уже на этой, а на торрентах он появится не скоро, так как это фестивальное кино
20 октября
11:05
83
Дацану Отошо нужна помощь по уборке мусора!
Уважаемые улан-удэнцы! 18, 19, 20 и 21 октября 2017 года дацан "Отошо" просит помощи волонтёров
17 октября
21:11
145
Обзор международной мебельной выставки IsaloniWorldWide
В конце прошлой недели я посетила ежегодную мебельную выставку IsaloniWorldWide в Москве - главное событие года для российских дизайнеров. Международные бренды представили свои новинки мебели, света и декора
17 октября
21:06
117
Оёоргүй далайһаа субад удхаһандал...
Поэт хүн  ондоо зон, поэт хүнэй зүрхэн онсо ондоохон сохидолтой, засаг түрын урдаһаа хэлэхэ үгэтэй, айхаяа мэдэхэгүй, арад түмэнэйнгөө түлөө харюусалгатайб гэжэ мэдэрдэг Цырендулма Цыреновна Дондогой нээрээл нэрэ түрэтэй поэт хүн, томо хүн байгаал даа.
17 октября
21:00
178
1
Кабанско-Оймурский «сыр-бор»
Страна и Бурятия взяли курс, но про импортозамещение и санкции, видимо, и не слыхивали в администрации Кабанского района. А иначе чем объяснить нежелание руководства помочь мне как предпринимателю, который выпускал Оймурский сыр?
17 октября
09:27
162
3
Хорошие времена?
Недавно разговаривали с мамой, пока шли пешком куда-то - я далеко припарковался, а она была не против прогуляться. Говорили о том, прошли или настали хорошие времена...
13 октября
17:26
1303
3
#19.Суровые монголы || Бурятские воины
Всем привет! Это новый выпуск "Дневника Хитрого Бурята".
Осень для меня - это любимое время года, время творческих идей и побед...
12 октября
14:21
310
Проекты Союза дорожников Республики Бурятия
Друзья, хочу рассказать про деятельность и предложения недавно созданного при поддержке главы Бурятии Союза дорожников республики
12 октября
10:29
192
Абьяас бэлигээ арад зондоо
Агын тойрогой Догой нютаг тоонтотой Цыпелма Батурова урма зоригоороо, хүсэл эрмэлзэлээрээ, тэнигэр сэдьхэлээрээ олониие дахуулжа, арад зондоо гоё һайханиие дамжуулжа, соёл болбосоролой дээжэ хүртөөхэ хэрэгтэ эсэшэ сусашагүй ажалаа ябуулна. Арадай дуунуудта, ёохор хатарнуудта, уран үгэдэ хилэ гэжэ байхагүй. Итали, Испани
12 октября
10:21
269
Стильный дизайн: счастье быть дома
В процессе создания интерьера ключевым моментом для меня является не столько стиль в его общепринятом понимании, сколько атмосфера создаваемого пространства. Начиная проект, я всегда думаю о том, насколько комфортно будет жильцам в этом пространстве, будут ли они счастливы в новой обстановке?
11 октября
17:20
342
3
Повторное заседание должно поставить точку в этой истории
Определение Верховного суда России было недавно опубликовано и создало прецедент в судебной практике. Вскоре состоится повторное заседание в Верховном суде Бурятии, которое, надеемся, поставит точку в этой затянувшейся истории
5 октября
12:57
694
О просрочке платежа по кредиту и защите персональных данных
Если платеж был сделан 29 числа, и есть документы, которые это подтверждают, то ответственность за сроки поступления денежных средств банку заемщик не несет
4 октября
14:57
558
1
Как не принести домой «психологический вирус»?
Он может разрушить даже самые крепкие отношения и развеять лучшее впечатление о вас…
3 октября
14:39
362
ҮХИБҮҮД УГ УДАМАА УУДАЛНА
Буряад Уласай соелой яаманай сайд Тимур Гомбожапович Цыбиков "Минии уг гарбал ном хэблэлгэдэ мүнгэ һомололгодо гараа табижа тон ехэ туһалаа юм
2 октября
17:27
390
1
Поможем маме шестерых детей!
Хочу найти дом и начать сбор средств на оплату аренды!
2 октября
11:42
583
А вы были в Сан-Тропе?
Подписывайтесь на меня в инстаграм @erdenimun и на мой канал den mun в youtube. Где я выкладываю больше видео и веду прямые трансляции
2 октября
11:05
350
Как развивать ребёнка, несмотря на занятость и нехватку времени?
Школьная пора - это самое удачное время, когда надо не упустить момент формирования мышления. Не упустить шанс, научить ребёнка думать, мыслить и дать ему чёткое понимание, как это делать
22 сентября
10:00
1091
2
Евротур. Женева. Швейцария
В данный момент я в Европе. Планирую посетить здесь более 10 стран. Подписывайтесь на меня в инстаграм @erdenimun и на мой канал den mun в youtube. Где я выкладываю больше видео и веду прямые трансляции!
21 сентября
13:05
327
4
"ZAM" нээгдэһээр жэл болобо
Домбо” эблэлэй үйлэдбэрилһэн буряад угалзаар шэмэглээтэй шаазан домбонууд, аяганууд нюдэ хужарлуулна. Ханаар зохидхоноор зураатай уран зурагууд үлгөөтэй харагдана.
Показать больше
Богатая Бурятия Общественный проект, направленный на реализацию богатого потенциала нашей республики
Наверх