У каждого человека на протяжении всей жизни бывают нервные стрессы. Некоторые из них могут самостоятельно победить этот недуг, а некоторые обращаются за помощью к специалистам. В медицине нервный срыв считается болезнью.
Симптомы нервного срыва.
Чтобы человек самостоятельно распознал заболевание, нужно знать его симптомы. Признаки наступившего нервного срыва следующие:
- состояние затяжной депрессии;
- бессонница;
- агрессия к окружающим;
- постоянно хочется плакать;
- опустошение души.
Есть люди, которые во время нервного срыва уходят «в себя» - в одиночестве пытаются разобраться с болезнью, а некоторые, наоборот, стараются как можно чаще бывать в обществе, придираться ко всему, выплескивать все свое недовольство.
К признакам стресса также относятся: расстройство желудка, повышение артериального давления, чувство слабости. Если наблюдаются все эти признаки, незамедлительно нужно присмотреться к своему здоровью и начать лечение как можно быстрее.
Лечение нервного срыва.
В результате чего же происходит нервный срыв? Повседневные стрессы, усталость, накопившаяся на протяжении некоторого времени, скопление негативной энергии – все это может послужить началом появления нервного срыва.
Медики назначают в основном нейротропные средства, с помощью которых психическое состояние пациента постепенно восстанавливается. Снимает стресс и расслабляет процедура ароматерапии, принятие травяных ванн, например, с отваром пустырника http://feedmed.ru/fitoterapiya/nastoyka/pustyrnika-instrukcija.html. В аптеке есть прекрасная настойка валерианы – она снижает накопившийся стресс.
Специалисты могут предложить массаж в области головы, лечебную гимнастику, расслабляющие процедуры, пройти курс медитации. Во время медитации человек становится более спокойным, проходит усталость, хроническая боль, восстанавливается сон, появляется умение слушать себя, наблюдать за своими мыслями.
Не стоит самостоятельно принимать те или иные препараты. Медикаментозное лечение должно проводиться только под наблюдением специалиста, так как существует ряд противопоказаний к применению.
Во время лечения нужно ограничить себя от людей, общение которых вызывают у вас агрессию. Параллельно с назначенным лечением необходимо как можно дольше времени проводить на свежем воздухе, в тишине, где нет скопления людей, регулярно делать утреннюю зарядку. Если же через определенное время не наступит улучшение, то обследование вашего организма более углублено – не за горами нервный срыв!!!
